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Fit是一款健身应用给用户带来了全新的减肥体验，是一款健身运动资讯新闻app软件，这里你能随时随地制做一份归属于自身的量身定做的方案，业界顶级示范性，喜欢的小伙伴快来下载使用吧。
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随时记录
每日训练打卡签到，运动健身过程自动记录在app中；趣味健身训练方式，训练已不枯燥乏味，鼓励自我得到无限驱动力；每天都充满能量进行健身训练，拥有良好的心态进行训练，会使训练成效显著提高。将健身记录分享给好友，让他人见证自己的成长。
健康饮食
不一样训练环节，需要进行目的性饮食搭配与运动健身具体指导，更迅速合理达到运动健身总体目标；每天精心挑选高品质超清健身运动小视频，让你学习培训专业的健身技能知识和享受生活的新方法。在坚持不懈的训练中，找到自我的价值，提升个人价值。
1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力塑造。
4. 美腿臀:蜜桃臀塑造进阶、臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
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