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不做手机控APP是一款助力用户降低手机依赖、养成健康使用习惯的软件。它凭借多种实用功能，助力用户更有效地管理手机使用时间。其主要功能包括：定时锁机，可设定特定时间段将手机锁定，防止过度使用；使用统计，能记录每日使用时长以及应用分布情况，让用户清晰知晓自身使用状况；番茄工作法，融合专注计时与休息提醒，提升做事效率；自定义限制，针对特定应用设置使用时长或次数限制。借助这些科学的管理方式，该软件帮助用户减少无意识刷手机行为，从而将时间投入到更具价值的事务中。
1、【监督模式】对手机使用时长进行严格把控，防止陷入刷机成瘾的状态，助力你告别毫无意义的划屏行为。
2、【睡眠模式】定时锁定手机，提醒你早睡早起，告别熬夜玩手机的坏习惯。
3、【如厕提醒】蹲马桶太久?自动提醒你该起来了，避免久坐伤身。
4、【阅读护眼】看电子书时定时提醒休息，保护视力，减少眼睛疲劳。
5、【上课专注】自动锁定手机，防止课堂分心，让学生更专心听讲。
6、【番茄工作】强制执行高效学习/工作模式，25分钟专注+5分钟休息，提升效率。
7、【自定义场景】根据你的需求设定各种使用规则，满足你能想到和想不到的所有场景。
1、【定时强制休息功能】当玩手机时长达到预先设定的值时，屏幕会自动锁定，强制你停下手中操作去休息，以此避免眼睛过度使用。
2、【每日限额管控】统计全天累计使用时间，超过限制直接禁止使用，防止沉迷。
3、【精准APP管控】单独设置每个APP的使用时长和冷却时间，游戏、社交、视频等都能个性化管理。
4、【智能防沉迷】结合连续使用和累计时长双重限制，科学管控手机依赖，养成健康习惯。
5、【灵活场景适配】无论是工作、学习还是娱乐，都能自定义规则，满足不同需求。
1、【全能戒机神器】功能最全、自定义程度最高的戒手机APP，从监督玩机到睡眠管理，帮你彻底摆脱手机依赖。
2、【番茄任务+作息管理】一键设定番茄钟，强制专注学习/工作;搭配早睡计划，到点自动锁屏，拒绝熬夜刷手机。
3、【精准数据统计】详细记录每天手机使用时长、APP使用情况，生成可视化报表，让你清楚自己的时间都去哪儿了。
4、【强制执行，绝不妥协】一旦超过设定时间，立即自动锁屏。同时采用防卸载设计，从根本上杜绝半途而废的情况发生。
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